女性来大姨妈时如果这几点达标的话，说明你的子宫很健康

身为一名女性，月经对于我们女性来说，几乎每个月都会来。来的时候我们不仅需要精心招待，走的时候也不能怠慢，同样它也是我们身为女性最基本的生理特征。

月经对于我们女性来说已经见怪不怪了，在我们进入生理期的时候，也是身体最虚弱，抵抗力最差的一个阶段。这个时期也是最容易被病菌感染，从而导致妇科疾病的发生。那么我们又该如何去判断是否被病菌感染了？从而及时预防呢？其实我们可以从月经来判断子宫是否健康。如果以下这些你没有达标的话，那么就要小心了！

一、流血量

我们每个人的流血量都会不同，有的多，有的少，相信在这里就会有很多人有疑问，既然每个人都不一样那怎么分辨出自己是否流血过多或者过少呢？其实这个方法很简单，正常的经血量大概在30-50毫升之间，用姨妈巾来算的话就是15-20片，如果超过了这个数，那极有可能就是月经量过多！这个时候就要在平时加强营养，做到膳食平衡，可以多吃一些补血的食物和合理的休息保养

二、经血形状

我们女性正常的月经颜色从暗淡的褐色到鲜红色都是属于正常的，不会出现块状，若是出现块状就很有可能是宫寒！因为女性寒气重，血一遇到寒气就会出现块状，如果出现的话就要及时预防！一定要注意给子宫保暖和适当的运动。

三、月经周期

月经周期是一个非常复杂的过程，正常的月经周期为28天，月经不规律或者提前提后，很有可能是子宫内膜的一些症状、内分泌失调或者妇科疾病等等造成的，甚至我们日常生活中情绪波动，压力，睡眠，营养不足，饮食方面也有很大关系。

如果以上几点你都达标的话那么说明你的子宫很健康，如果没达标的话就要及时预防，和做好日常生活中的习惯和私密护理。