女人每天如何正确“打扫”自己的私处？

1、日常要洗洗外阴

外阴的阴毛，每天都会沾上白带、尿液等脏物，所以说必须洗一洗。不然这些脏东西一直留在外阴阴毛上，很容易长出细菌的。因为毛发、脏物构成的潮湿环境正是细菌最喜爱的。

建议每天睡觉的之前，用清水擦洗下外阴就好了。如果是淋浴的话，那么就在洗浴的过程中用水冲洗就好。不管是哪一种方式，最后都应该用软毛巾擦干外阴才行哟。

2、日常擦私处的卫生纸要好一点

不少女人日常排尿之后，都会用卫生纸擦一下外阴，因为每次排完尿之后，都会有一些尿液遗留在外阴表面。不将它们擦干净的话，一直附着在外阴表面的话，会导致外阴变潮湿，很容易诱发细菌繁殖的哟。

因此，尿完之后用卫生纸这个好习惯要保持，擦外阴用的卫生纸要好一点的。除了质量要有保证之外，最好要是柔软一些的，因为柔软的卫生纸不会刮伤外阴，避免外阴受伤。

3、请穿纯棉内裤

不少女人都爱穿蕾丝内裤，因为这种样式的内裤穿起来比较性感。从健康角度出发，女人们还是穿纯棉内裤比较好。因为棉质的内裤比较吸水，能够将外阴部位的汗液或是尿液等液体中的水分吸收，让外阴处于比较干爽的环境之中。这样做的话，可以避免外阴因为潮湿而诱发炎症。

4、合理膳食

秋冬季的时候也是身体气虚的时候，这个时候需要更充分的补充“正确”的食物去给身体补充能量。冬天饮食应该以“养肾为主，温食忌硬，增苦少咸”。平稳膳食，适当的锻炼可以增加自身的体质，可以提高自身抗外界抵抗能力。

小爱透露一个小技巧

人的一生有很多次机会

但是身体却只会给你一次机会

很多妇科问题都是可以预防的

私处也会给你各种“提示”

让你有所感觉

所以当发现问题的时候

千万不要忽略问题 

而是要早点解决问题

让身体少遭罪