月经来时千万要注意这几件事！要不然很容易出大问题

大姨妈对于很多女性来说，是一个麻烦事，可以说是又爱又恨，每个月不来的话，会烦躁，大姨妈为什么还不来？什么时候来？可是来了之后，又有诸多禁忌，如头痛，痛经，宫寒等等，就连晚上睡觉都睡不安稳。不过，由于司空见惯，所以很多女人并不在意，一些不好的习惯在姨妈期也没有收敛，导致产生妇科疾病，甚至伤害子宫。所以今天在这里就给大家说一说来姨妈时应该注意那些问题。

一、洗冷水澡

女性身体虚寒，洗冷水澡不仅会引起一系列的妇科疾病，而且很多女性在经期的时候穿得少，常年吹冷空调，三伏天里，甚至还吃冷饮，等等，这些不仅会导致寒气入体，经血凝滞，经量过少，容易引起痛经，甚至引起宫寒。女性过于虚寒不仅会影响健康，可能还会引发各种妇科疾病，所有要避免洗冷水澡。

二、不要贪凉

月经期间女生失血之后，抵抗力会下降，并且子宫非常怕冷，因此一定要注意保暖，而且宫寒很容易出现在生理期，在生理期要注意不要贪凉贪冷，贪凉很容易加重月经、痛经甚至是闭经的情况发生，做好腹部保暖，最好还能让身体微微发汗子宫才会感觉到温暖。

三、少穿紧身裤

来姨妈的时候，穿上宽松舒适的裤子，才不会压迫到自己身体，能让子宫处于一种放松的状态，从而更有利于修复和新陈代谢。毕竟很紧的裤子，会影响血液循环等，阻碍体内污血的排出。这样的习惯能改掉就改掉吧！

女性一定要要注意自己的私处健康，做好私密护理，安全感是自己给自己的！